Sé positivo: es lo único que necesitas para seguir adelante
Carpe Diem: Persigue lo que te apasiona (especialmente si no tienes tiempo para ello)
¡Feliz domingo!
Esta mañana me levanté recordando lo que pasé hace ocho o nueve meses atrás. Me había quedado sin trabajo y mi matrimonio se encontraba al borde del colapso total. Pasé demasiadas noches culpándome, trayendo de vuelta cada una de las situaciones que desencadenaron en lo que estaba viviendo en esos momentos, intentando descifrar qué era lo que tenía que hacer para levantarme de nuevo.
He compartido (a través de lo que escribo) muchos de mis miedos, de mis sentimientos y de mis horas más oscuras de esa época en los meses que siguieron, en los que encontré la fortaleza para poder hablar de lo sucedido.
Pero en lo que tal vez no he entrado en detalle es en cómo pude mantenerme positivo a pesar de las circunstancias.
¿Sabes?
Antes de lo que me pasó, veía la vida de una manera muy distinta. Creía que si considerabas muy bien cada detalle, que si en verdad querías algo y lo buscabas, que si consultabas cada decisión con tu pareja y confiabas plenamente en Dios, entonces no habría posibilidad alguna de que algo pudiera salir mal.
En otras palabras, creía que si actuaba de buena manera todo lo que emprendiera iba a generar buenos resultados.
Pero no me di cuenta de que lo estaba enfocando mal. Porque el hecho de que algo salga bien o no salga bien, no depende enteramente de lo que YO haga; depende también de las circunstancias de la vida y de cómo reacciono ante ellas.
“¿Crees que la situación actual de tu vida es producida por las circunstancias que atraviesas en sí, o por esa conversación interna que te derrumba por dentro?”.
Gary Bishop.
Dicho de otra forma, ¿el hecho de que pienses que todo anda mal en tu vida se debe a las circunstancias en sí, o a sencillamente a que te lo repites todo el tiempo?
Muchas personas fallan en colocar las cosas en perspectiva y por eso puede parecer que navegan por un mar de negatividad y de mala fortuna, cuando en verdad no es así. Atraviesan por una crisis, es todo, pero su conversación interior transmite un mensaje mucho más poderoso del que alcanzan a darse cuenta.
Y fue eso lo que me permitió mantenerme positivo a pesar de lo que vivía.
Me convencí de que se trataba sólo de una temporada más de la vida, y no de algo que me definiría a partir de ese momento.
Quizás no existan dos mejores libros para lidiar con nuestra perspectiva de vida en el marco de grandes dificultades y/o momentos difíciles, que Unfck Yourself* de Gary Bishop y How To Stop Worrying And Start Living de Dale Carnegie. Ambos libros contienen un mensaje muy similar: las preocupaciones van a llegar, los fracasos y las crisis no avisarán que ya se encuentran al pie de nuestra puerta, pero realmente de eso se trata la vida: de seguir siendo felices en medio de lo que atravesamos cada día.
¿Sencillo? Ciertamente no lo es, pero como afirma Steven Atchson, “es, en nuestras horas más oscuras, que encontramos nuestras más grandes fortalezas”.
Una vez comprendí que las dificultades y los fracasos hacen parte de la vida, en ese instante, es que pude por fin mantenerme positivo hasta dejarlos a ambos atrás. A partir de allí sólo me encargué de sacar las enseñanzas que necesitaba para continuar.
Ser positivo NO es:
Creer ciegamente que todo va a salir bien
No tomar medidas para evitar que surja un momento difícil
Tomar decisiones insólitas y esperar por lo mejor
En cambio, ser positivo es:
Sacar lo bueno de cada circunstancia. Esto lo explica mejor John Powell cuando dice que “el único error de verdad es aquel del cual no aprendemos nada”.
Ser precavido y hacer lo posible por prever cada circunstancia antes de que aparezcan.
Evitar tomar decisiones impulsivamente.
Agradecer y volver a agradecer por lo que tienes hoy.
Ser positivo es un paso muy importante hacia lograr ver cada faceta de nuestra vida como algo que tenemos que manejar, y no como un motivo enorme de preocupación que no nos deja estar tranquilos.
“Muchas de nuestras preocupaciones parecen enormes en el momento, pero cuando las repasamos, quizás en instantes de dificultad, nos damos cuenta de que gastamos buena parte de nuestro tiempo preocupándonos por cosas insignificantes”.
Dale Carnegie.
Consejo de la semana
Enumera cada dificultad por la que tal vez estés atravesando en estos momentos, y responde:
¿Cómo esa situación me hace sentir con respecto a mi propia vida?
¿Sientes que esa dificultad te esté haciendo creer que todo anda mal? De ser así, ¿crees que se deba a la circunstancia en sí, o a que quizás te lo repites en tu cabeza?
¿Qué otros motivos puedes enumerar que te despierten felicidad de tan sólo pensar que cuentas con ellos ahora mismo en tu vida?
Enfócate luego en estos últimos y sigue adelante.
“No te imagines teniendo cosas que no tienes. Más bien, elige lo mejor de las cosas que tienes e imagina cuánto las desearías si no las tuvieras”.
Marco Aurelio.