Las personas emocionalmente inteligentes se rigen por un sólo principio
Artículos, blogs y notas con una sola premisa: impulsarte a llegar a tu mejor versión.
Hola, ¡feliz miércoles! 😎
Las personas emocionalmente inteligentes entienden una verdad que les permite atravesar por cualquier situación en su vida y seguir adelante.
No todo se puede controlar.
Lo leíste bien. No todo se puede controlar.
Siempre fui bueno aceptando las circunstancias de la vida. Miraba hacia adelante, confiando en que todo sería mejor si continuaba enfocado en lo que vendría. No obstante, en lo que sí luchaba muchísimo era soltando, era dejando ir. Y de la misma forma, a muchas personas les cuesta saber que no todo el tiempo van a tener el control de las cosas.
Y esto, en lugar de aterrorizarnos, debería brindarnos una sensación enorme de libertad.
Piensa en cualquier circunstancia en tu vida. Tal vez estés atravesando por una crisis financiera, por una ruptura, o por una de esas dudas existenciales que todos tenemos en algún momento. Hazte estas preguntas:
¿Sobre qué de lo que está pasando puedo ejercer algún tipo de control?
¿Cuáles son esas cosas (comportamientos, acciones, consecuencias) que no puedo controlar en lo más mínimo?
¿Qué acciones puedo tomar (sin importar lo pequeñas que sean) que SÍ se encuentran en mis manos?
Si ejecuto las acciones de arriba, ¿cambiará en algo el desenlace de lo que está ocurriendo?
¿Qué es lo peor que podría pasar en caso de que nada cambie?
Algo que me ha ayudado en varios puntos de mi vida es diseñar una tabla en la que pueda visualizar cada una de estas preguntas. De esa manera, me obligo a tener presente las respuestas en los instantes en los que no sepa muy bien qué hacer.
Y eso siempre me coloca en la mentalidad de afrontar los retos que la vida decida ponerme en el camino.
Así que responde estas preguntas con sinceridad. Tú mejor que nadie conoces por lo que estás pasando, así que no te guardes nada. Una vez lo hayas hecho, centra tu atención en lo siguiente:
¿Qué pasa si llegas al peor escenario posible? ¿Qué pasa si en una situación en particular en tu vida, tu peor miedo se hace realidad?
¿Cuál es ese miedo? ¿Puedes colocarle un nombre?
¿Cuáles son esas características de ese peor escenario que acabas de describir?
¿Existe algo de irracional en ese miedo? En otras palabras, ¿qué tan probable es que termine sucediendo tal cual como lo imaginas?
¿Te digo una cosa?
Cuando consideras lo peor que podría ocurrir, inicia en ti el proceso de abrirte a las posibilidades. Dejas de querer evitarlo porque ya lo estás teniendo en cuenta. Y el miedo empieza a desaparecer.
No intentes controlarlo todo porque #1 es imposible, y #2 vas a volverte loco en el intento.
En lugar de ello:
Concéntrate en el impacto de tus acciones en ti mismo y en otros.
Preocúpate por la coherencia de ellas con tus principios.
Asegúrate de hacer todo lo humanamente posible en cada circunstancia y luego acepta el hecho de que las cosas seguirán el curso que deban tomar. Duela o no, la vida se trata de eso: de las consecuencias provenientes de todo lo que hacemos.
Y es esa tranquilidad que surge de aceptar que muchas situaciones se escaparán de nuestro control, lo que permite que las personas emocionalmente inteligentes parezcan imperturbables, y que cuentan con una habilidad sobrenatural para vencer dificultades.
Sin embargo, no se trata de un poder super-humano. Simplemente actúan con convicción, hacen todo lo posible por arreglar las circunstancias, pero al mismo tiempo confían en que el desarrollo de las mismas se completará según lo que el destino o la vida lo determinen.
✌🏻 Antes de que te vayas…
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